Exprimez-vous
Écrivez, parlez ou filmez-vous, comme cela vous vient. Le Journal ouvert vous offre un espace libre, avec des idées quand vous ne savez pas par où commencer.
Réfléchir. Guérir. Grandir.
Le journal IA pour la santé mentale
Réfléchissez, comprenez vos schémas et recevez des analyses qui vous aident à grandir, en seulement 5 minutes par jour.
Téléchargement gratuit sur iPhone et Android
Ce que tenir un journal change dans votre vie
Avec une courte session par jour, vous pouvez :
- Apaiser l’anxiété et les inquiétudes
- Réduire le stress et la charge mentale
- Sortir des pensées négatives en boucle
- Mieux vous comprendre
Justly, votre compagnon de développement personnel, toujours dans votre poche.
Des analyses pour avancer
Chaque session se termine par un résumé de votre état émotionnel, de vos difficultés et des prochaines étapes à ajouter à votre routine.
Parlez-en avec Justly
Dans une session de Journal guidé, Justly vous pose des questions qui vous aident à réfléchir. La Préparation du matin et la Réflexion du soir encadrent votre journée.
Comprenez-vous au fil du temps
Terminez 3 sessions dans la semaine pour débloquer l’analyse hebdomadaire : score de santé mentale, sujets récurrents, forces et actions.
Choisissez qui vous guide
Justly est un guide calme et bienveillant pour votre journal au quotidien. Avec Premium, vous pouvez choisir une autre personnalité à chaque session.
- Justly (Gratuit)
- Feu (Premium)
- Zen (Premium)
- Cœur (Premium)
- Génération Z (Premium)
- Rêveur (Premium)
- Philosophe (Premium)
- Foi (Premium)
21 journaux guidés
Des questions structurées sur l’anxiété, la confiance, les décisions, les relations, les rêves, la gratitude et bien plus, pour les jours où vous ne savez pas quoi écrire. Inclus avec Premium.
Comment fonctionnent les journaux guidésPlus pour garder le cap
Votre routine
Ajoutez des tâches avec rappels, durée et répétitions, et recevez une invite pour votre journal quand vous en terminez une.
Suivi de l’humeur
Notez ce que vous ressentez et pourquoi, puis suivez l’évolution de votre humeur au fil des semaines et des mois.
Séries et minutes de pleine conscience
Chaque fois que vous prenez soin de votre bien-être mental, votre série grandit et vos minutes de pleine conscience s’additionnent.
Widgets
Consultez vos réflexions, vos séries, votre humeur et vos analyses personnalisées d’un coup d’œil sur votre écran d’accueil.
Votre espace privé
- Tout ce que vous partagez reste privé et chiffré.
- Activez le verrouillage de l’application pour ouvrir Justly avec Face ID, votre empreinte ou le code de votre appareil.
- Exportez tous vos journaux dans un fichier Markdown quand vous le souhaitez.
- Supprimez votre compte et vos données à tout moment.
Gratuit pour commencer. Premium pour aller plus loin.
Gratuit
- Journal ouvert par texte, audio ou vidéo
- Sessions guidées avec Justly
- Humeur, tâches et séries
- Résumé de chaque session
Premium
- Messages illimités
- Mode vocal
- Mémoire à long terme
- Les 8 personas
- 21 journaux guidés
- Rapport hebdomadaire
Vos questions, nos réponses
Justly est-il gratuit ?
Oui. Vous pouvez télécharger Justly et tenir votre journal gratuitement. Premium ajoute les messages illimités, le mode vocal, la mémoire à long terme, toutes les personas, les journaux guidés et le rapport hebdomadaire.
Justly remplace-t-il une thérapie ?
Non. Justly est un compagnon de journal pour l’introspection. Ce n’est pas un thérapeute agréé et il ne peut ni diagnostiquer ni traiter aucune affection. En cas de crise, contactez les services d’urgence de votre pays.
Dans quelles langues Justly est-il disponible ?
L’app et son IA fonctionnent en anglais, espagnol (Espagne et Mexique), français, allemand, italien, portugais (Brésil et Portugal), japonais et coréen. Pour l’instant, l’italien et le portugais ne sont disponibles que sur iPhone.
Mon journal est-il privé ?
Oui. Tout ce que vous partagez reste privé et chiffré, et vous pouvez verrouiller l’app, exporter vos journaux ou supprimer votre compte à tout moment.
5 minutes par jour avec Justly suffisent
Des bilans réguliers révèlent des schémas, réduisent le stress et favorisent le bien-être à long terme.