Expresse-se
Escreva, fale ou grave um vídeo, como for mais natural para você. O Diário livre oferece um espaço aberto, com sugestões quando você precisar de um ponto de partida.
Reflita. Cure-se. Cresça.
Diário com IA para a saúde mental
Reflita, entenda seus padrões e receba insights que ajudam você a crescer, em apenas 5 minutos por dia.
Download gratuito para iPhone e Android
Como escrever um diário melhora sua vida
Com apenas uma sessão curta de diário por dia, você pode:
- Aliviar a ansiedade e a preocupação
- Reduzir o estresse e a bagunça mental
- Quebrar ciclos de pensamentos negativos
- Melhorar a autorreflexão
O Justly é seu companheiro de crescimento pessoal, sempre no seu bolso.
Insights que fazem você avançar
Toda sessão termina com um resumo do seu estado emocional, do que está sendo difícil para você e dos próximos passos que você pode incluir na sua rotina.
Converse sobre isso com o Justly
Numa sessão de Diário guiado, o Justly faz perguntas atenciosas que ajudam você a refletir. A Preparação da manhã e a Reflexão da noite abrem e fecham seu dia.
Conheça-se ao longo do tempo
Complete 3 sessões em uma semana para desbloquear os Insights: sua Pontuação de saúde mental, temas recorrentes, pontos fortes e ações.
Escolha quem guia você
O Justly é um guia calmo e acolhedor para o diário do dia a dia. Com o Premium, você pode trocar para uma personalidade diferente em cada sessão.
- Justly (Grátis)
- Fogo (Premium)
- Zen (Premium)
- Coração (Premium)
- Gen Z (Premium)
- Sonhador (Premium)
- Filósofo (Premium)
- Fé (Premium)
21 diários guiados
Sugestões estruturadas sobre ansiedade, autoconfiança, decisões, relacionamentos, sonhos, gratidão e mais, para quando você não sabe o que escrever. Incluídos no Premium.
Como funcionam os diários guiadosMais para manter o foco
Sua rotina
Adicione tarefas com lembretes, duração e repetições, e receba uma sugestão de diário quando concluir uma.
Check-ins de humor
Registre como você se sente e o que está por trás disso, e veja a evolução do seu humor ao longo de semanas e meses.
Sequências e Minutos de atenção plena
Cada vez que você cuida do seu bem-estar mental, sua sequência cresce e seus Minutos de atenção plena se somam.
Widgets
Veja suas reflexões, sequências, humores e insights personalizados num relance, na tela de início.
Seu espaço privado
- Tudo o que você compartilha fica privado e criptografado.
- Ative o Bloqueio do app para abrir o Justly com Face ID, impressão digital ou o código do seu aparelho.
- Exporte todos os seus diários como um arquivo Markdown quando quiser.
- Exclua sua conta e seus dados a qualquer momento.
Comece grátis. Premium quando quiser mais.
Grátis
- Diário livre por texto, áudio ou vídeo
- Sessões guiadas com o Justly
- Check-ins de humor, tarefas e sequências
- Resumos das sessões
Premium
- Mensagens ilimitadas
- Modo de voz
- Memória de longo prazo
- Todas as 8 personas
- 21 diários guiados
- Relatório semanal
Perguntas e respostas
O Justly é grátis?
Sim. Você pode baixar o Justly e escrever seu diário de graça. O Premium adiciona mensagens ilimitadas, modo de voz, memória de longo prazo, todas as personas, diários guiados e o relatório semanal.
O Justly substitui a terapia?
Não. O Justly é um companheiro de diário para a autorreflexão. Não é um terapeuta licenciado e não pode diagnosticar nem tratar nenhuma condição. Se você estiver em crise, entre em contato com os serviços de emergência da sua região.
Quais idiomas o Justly fala?
O app e sua IA funcionam em inglês, espanhol (Espanha e México), francês, alemão, italiano, português (Brasil e Portugal), japonês e coreano. Por enquanto, italiano e português estão disponíveis só no iPhone.
Meu diário é privado?
Sim. Tudo o que você compartilha fica privado e criptografado, e você pode bloquear o app, exportar seus diários ou excluir sua conta a qualquer momento.
Bastam 5 minutos por dia com o Justly
Check-ins regulares revelam padrões, reduzem o estresse e apoiam o bem-estar a longo prazo.