Diário guiado

Numa sessão de Diário guiado, o Justly faz perguntas e responde ao que você compartilha, para você refletir sem encarar uma página em branco.

Com o Premium você também tem 21 diários guiados: sessões estruturadas para uma necessidade específica, como aliviar a ansiedade, ganhar autoconfiança, tomar uma decisão, fazer um check-in do relacionamento, explorar um sonho, praticar a gratidão ou ressignificar pensamentos negativos.

Use-os quando não souber o que escrever, quiser mais estrutura ou quiser explorar a fundo uma área da sua vida.

1. Toque no botão + na barra de abas.
2. Escolha Diário guiado.
3. Responda às perguntas do Justly e toque em Concluir sessão.

1. Na tela Início, role até Explorar e toque em Diários.
2. Navegue pelos diários guiados e toque em um para ler no que ele ajuda.
3. Toque no botão na parte de baixo para começar.

Os diários guiados fazem parte do Premium.