Diario guiado

En una sesión de Diario guiado, Justly te hace preguntas y responde a lo que compartes, para que puedas reflexionar sin enfrentarte a una página en blanco.

Con Premium tienes además 21 diarios guiados: sesiones estructuradas para una necesidad concreta, como aliviar la ansiedad, ganar confianza, tomar una decisión, revisar una relación, explorar un sueño, practicar la gratitud o replantear pensamientos negativos.

Úsalos cuando no sepas qué escribir, quieras más estructura o quieras profundizar en un aspecto de tu vida.

1. Toca el botón + de la barra de pestañas.
2. Elige Diario guiado.
3. Responde a las preguntas de Justly y toca Finalizar sesión.

1. En la pantalla de inicio, desplázate hasta Explorar y toca Diarios.
2. Recorre los diarios guiados y toca uno para ver en qué te ayuda.
3. Toca el botón de la parte inferior para empezarlo.

Los diarios guiados forman parte de Premium.