첫 저널 쓰기

탭 바 가운데의 + 버튼을 누르고 기록 방법을 선택하세요:

• 가이드 저널: AI가 성찰을 도와주는 지원적이고 상호작용적인 세션이에요. Justly가 질문을 건네요.
• 저널 열기: 텍스트, 오디오 또는 비디오로 자유롭게 표현하세요.

홈 화면에서 아침 준비나 저녁 회고를 시작할 수도 있어요.

첫 기록을 위한 팁

• 솔직하게 써 보세요. 마음을 열수록 Justly의 성찰이 더 도움이 돼요.
• 하루 일, 감정, 정리하고 싶은 무엇이든 좋아요.
• 구성이나 맞춤법은 신경 쓰지 않아도 돼요.
• 다 썼다면 세션 종료를 눌러 요약을 확인하세요.

이 영상에서는 세션 시작, Justly의 질문에 답하기, 세션 종료, 요약 확인까지 전체 과정을 보여 줘요. 세션이 끝나면 Justly가 감정 상태, 어려움, 추천하는 다음 단계를 보여 줘요.