Resúmenes de sesión
Después de cada sesión, Justly resume cómo te sentiste, tus dificultades y qué hacer a continuación.
¿Qué es el resumen de una sesión?
Cuando terminas una sesión, Justly repasa lo que has compartido y crea un resumen, para que te vayas con las ideas claras y un siguiente paso.
¿Qué incluye el resumen?
- Estado emocional: tu estado de ánimo general y valores como la calma y la claridad
- Dificultades: lo que te preocupaba
- Tus logros: las tareas de tu rutina que has completado
- Siguientes pasos: tareas sugeridas que puedes añadir a tu rutina
- Etiquetas y un título corto para la sesión
- Imagen de la sesión (Premium): una ilustración que refleja el ambiente de tu sesión
¿Puedo editar un resumen?
Sí. Abre la sesión y toca Editar sesión. Puedes cambiarle el nombre, la foto de portada, añadir fotos para recordar, editar las etiquetas y modificar los análisis.