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Resúmenes de sesión

Después de cada sesión, Justly resume cómo te sentiste, tus dificultades y qué hacer a continuación.

¿Qué es el resumen de una sesión?

Cuando terminas una sesión, Justly repasa lo que has compartido y crea un resumen, para que te vayas con las ideas claras y un siguiente paso.

¿Qué incluye el resumen?

  • Estado emocional: tu estado de ánimo general y valores como la calma y la claridad
  • Dificultades: lo que te preocupaba
  • Tus logros: las tareas de tu rutina que has completado
  • Siguientes pasos: tareas sugeridas que puedes añadir a tu rutina
  • Etiquetas y un título corto para la sesión
  • Imagen de la sesión (Premium): una ilustración que refleja el ambiente de tu sesión

¿Puedo editar un resumen?

Sí. Abre la sesión y toca Editar sesión. Puedes cambiarle el nombre, la foto de portada, añadir fotos para recordar, editar las etiquetas y modificar los análisis.