Progressi e serie
Serie, Minuti di consapevolezza, la classifica e il calendario del tuo diario.
Come posso seguire i miei progressi?
- Serie: il numero di giorni di fila in cui ci sei stato. Tocca la serie nella schermata Home per i dettagli.
- Minuti di consapevolezza: ogni volta che rifletti, fai una pausa o ti prendi cura del tuo benessere mentale, accumuli Minuti di consapevolezza. Si sommano, come le ripetizioni in palestra, ma per la mente.
- Classifica: confronta i Minuti di consapevolezza degli ultimi 7 o 30 giorni, se scegli di comparire.
- Scheda Diario: passa alla Vista calendario per vedere le tue voci e il tuo umore giorno per giorno.
Per schemi più profondi, guarda le tue Analisi settimanali.
