Geführtes Journaling

In einer Geführtes Journal-Sitzung stellt dir Justly Fragen und geht auf das ein, was du teilst – so kannst du reflektieren, ohne vor einer leeren Seite zu sitzen.

Mit Premium bekommst du außerdem 21 geführte Journale: strukturierte Sitzungen für ein bestimmtes Anliegen, etwa Ängste lindern, Selbstvertrauen aufbauen, eine Entscheidung treffen, eine Beziehung reflektieren, einen Traum erkunden, Dankbarkeit üben oder negative Gedanken umdeuten.

Nutze sie, wenn du nicht weißt, was du schreiben sollst, mehr Struktur möchtest oder einen Bereich deines Lebens genauer anschauen willst.

1. Tippe auf die +-Schaltfläche in der Tab-Leiste.
2. Wähle Geführtes Journal.
3. Beantworte Justlys Fragen und tippe dann auf Sitzung beenden.

1. Scrolle auf der Startseite zu Entdecken und tippe auf Journale.
2. Sieh dir die geführten Journale an und tippe auf eines, um zu lesen, wobei es dir hilft.
3. Tippe auf die Schaltfläche unten, um es zu starten.

Geführte Journale sind Teil von Premium.