Fortschritt und Serien
Serien, achtsame Minuten, die Rangliste und dein Journal-Kalender.
Wie verfolge ich meinen Fortschritt?
- Serie: die Anzahl der Tage in Folge, an denen du dabei warst. Tippe auf der Startseite auf die Serie, um Details zu sehen.
- Achtsame Minuten: Jedes Mal, wenn du reflektierst, innehältst oder dich um dein mentales Wohlbefinden kümmerst, sammelst du achtsame Minuten. Sie summieren sich – wie Wiederholungen im Fitnessstudio, nur für deinen Geist.
- Rangliste: Vergleiche achtsame Minuten über 7 oder 30 Tage, wenn du dich dafür entscheidest, dort zu erscheinen.
- Tab Journale: Wechsle zur Kalenderansicht, um deine Einträge und Stimmungen Tag für Tag zu sehen.
Für tiefere Muster schau dir deine wöchentlichen Einblicke an.
