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セッションのサマリー

セッションのたびに、Justlyがあなたの気持ち、課題、次にすることをまとめます。

セッションのサマリーとは?

セッションを終えると、Justlyがあなたの話した内容を見直してサマリーを作ります。気持ちが整理され、次の一歩がわかる状態でセッションを終えられます。

サマリーには何が含まれますか?

  • 感情の状態:全体の気分と、落ち着きや明確さなどのスコア
  • 課題:心に引っかかっていたこと
  • あなたの達成事項:完了したルーティンのタスク
  • 次のステップ:ルーティンに追加できるおすすめのタスク
  • タグとセッションの短いタイトル
  • セッションアート(プレミアム):セッションの雰囲気を表すイメージ

サマリーは編集できますか?

はい。セッションを開いてセッションを編集をタップします。名前の変更、カバー写真の変更、思い出の写真の追加、タグやインサイトの編集ができます。