タスクを作成する

ホーム画面のあなたのルーティンには、散歩、瞑想、読書など、心身の健康を支える小さなタスクが並びます。Justlyはセッションの内容から、次のステップとしてタスクを提案することもあります。

1. ホーム画面であなたのルーティンの横の＋をタップします（または管理をタップ）。
2. おすすめから選ぶか新しいタスク名を入力し、アイコンをタップして変更します。
3. 詳細を設定します：
   • 繰り返し：毎日、毎週、毎月、週末、特定の曜日、または週に何回か
   • 所要時間：かける時間
   • 時間：決まった時間、またはいつでも
   • リマインダー：Justlyが知らせるタイミング
   • ジャーナルのプロンプト：タスクを完了したときにジャーナルを開く
4. タスクを追加をタップします。