進捗とストリーク

• ストリーク：続けて取り組んだ日数です。ホーム画面のストリークをタップすると詳細が見られます。
• マインドフル・ミニッツ：振り返り、立ち止まり、心の健康のために行動するたびに、マインドフル・ミニッツが積み重なります。ジムでのトレーニングのように、心のための積み重ねです。
• リーダーボード：表示する設定にしている場合、7日間または30日間のマインドフル・ミニッツを比べられます。
• ジャーナルタブ：カレンダー表示に切り替えると、日ごとの記録と気分が見られます。

もっと深いパターンは、週ごとのインサイトで確認しましょう。